E hoje apresento um vídeo, que é a base de todo o treino, e que é parte fundamental para que tudo funcione.. a Dieta!
Deixo-vos aqui uma opção, a que mais é associada ao Crossfit, a Paleo Diet.
Deixo-vos aqui uma opção, a que mais é associada ao Crossfit, a Paleo Diet.
" Push Yourself Beyond Limits "
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