Força: 6x2 Power Clean
WOD
5 Rondas
3 Power Snatch
3 Snatch Pull
3 Power Snatch
Descanso de 2 min entre rondas
Cada vez que largam a barra na ronda, têm penalização de 5 Handstand Push-ups / Usar uma carga o mais pesada possível adequada ao número de reps
" Push Yourself Beyond Limits "
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